營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的10種水果！

時(shí)間：2019-11-07作者：青島我心依舊電子商務(wù)有限公司瀏覽：331

青島我心依舊電子商務(wù)有限公司專(zhuān)注于青島我心依舊電子商務(wù),青島優(yōu)質(zhì)果蔬批發(fā),青島生鮮產(chǎn)品找哪家等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 美食中海鮮大蝦的兩種做法

  今天小編就來(lái)跟你說(shuō)一下比較簡(jiǎn)單的爆炒大蝦。首先呢，我們要準(zhǔn)備一下它的主料，那就是一定要選擇新鮮的大蝦，這樣做出來(lái)的口感是非常的好的，然后再準(zhǔn)備一下佐料，就是洋蔥，青椒，姜蔥等等，這樣的話(huà)有著一種調(diào)味料口感也是非常不錯(cuò)的。首先讓我們要取一勺蝦油，如果說(shuō)你沒(méi)有下雨的話(huà)，就用普通的，花生油或者胚芽油都可以，小編一般的話(huà)是用那種普通的胚芽油。飯后有機(jī)會(huì)，我們?cè)俜湃胧[和姜進(jìn)行爆炒。然后我們把，洋蔥也放入鍋里

• 常見(jiàn)水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

  水果含有人體需要的多種維生素，特別是含有豐富的維生素C，可增強(qiáng)人體抵抗力，防止感冒、壞血病等，促進(jìn)外傷愈合，維持骨骼、肌肉和血管的正常功能，增加血管壁的彈性和抵抗力；豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖，能直接被人體吸收，產(chǎn)生熱能；豐富的有機(jī)酸能刺激消化液分泌，有助于消化；礦物質(zhì)的含量和種類(lèi)也十分豐富，常吃水果可以維持體內(nèi)的酸堿平衡，有利于高血壓和腎炎等疾病的緩解和康復(fù)。水果和蔬菜一樣含有很多膳食纖維，能起到

• 一些水果你不知道的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  很多人都知道日常飲食多吃瓜果蔬菜對(duì)身體是很有益處的，知道水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，甚至能治百病。但各種的水果含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，不同顏色的水果所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的。但是很多人卻不知道水果中里面到底有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面老師就跟你說(shuō)說(shuō)幾個(gè)水果中營(yíng)養(yǎng)與價(jià)值。（甘蔗）甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗中有著纖維，它們能夠刺激腸

• 百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

  百香果，又叫雞蛋果、愛(ài)情果，學(xué)名西番蓮。原產(chǎn)大小安的列斯群島，現(xiàn)廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。百香果的果肉可以直接食用，也可以制作成飲料，做好的飲料氣味芳香，酸甜可口，深受人們的喜愛(ài)。每100克百香果可食用部分中含有熱量 56（千卡），脂肪 0.0（克），蛋白質(zhì) 1.8（克），碳水化合物 13（克），膳食纖維 2.3（克），胡蘿卜素 0.31（毫克），鈣 42（毫克），維生素C 70（毫克），維生素E