舞蹈把桿使用方法

時間：2019-05-23作者：鹽山多利達文體器材有限公司瀏覽：474

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  詞條說明

• 【單雙杠價格】怎樣玩單雙杠

  怎樣玩單雙杠雙杠較普遍玩法就是曲臂擺動：雙手分別撐在兩邊的橫桿上，身體在空中前后搖擺，當(dāng)雙腿往后擺到較高點時，雙臂彎曲，使身體俯在杠面之上，接著雙腿由后往前擺動，借著慣性，雙臂漸漸伸直，等到雙腿擺到前方較高點時，雙臂已經(jīng)挺直了，然后兩腿自然而然的回擺，進入下一輪的動作。單杠的基礎(chǔ)練習(xí)一般包括八個練習(xí)，其中引體向上、卷身上、單立臂上杠幾個動作比較適合初級練習(xí)，個人在練習(xí)單杠時可以從一練習(xí)開始，逐步深

• 【400米障礙器材】400米障礙的400米障礙場

  400米障礙的400米障礙場共分為14個障礙物，主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻等訓(xùn)練設(shè)施.400米障礙場由平地跑道和障礙跑道組成。平地跑到：長100米，寬1.22米。障礙跑道：長100米，寬2.2米。主要障礙有：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)等。400米障礙全程共有8組障礙，16個障礙物。通過順序是100米跑、轉(zhuǎn)彎、跨越3步樁、跨越壕溝、跨越矮墻、通過高板

• 單雙杠器材如何安裝

  單、雙杠器材安裝標(biāo)準(zhǔn)如下： 一、器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu)，應(yīng)符合下列要求： 1、埋入地下的器材立柱，應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤; 2、安裝器材的土質(zhì)，在距地表800 mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu);否則，應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后，方可安裝器材; 注：需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質(zhì)，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土 3、

• 爬繩桿攀爬架組合訓(xùn)練器材尺寸

  爬繩桿攀爬架組合訓(xùn)練器材尺寸，五部聯(lián)合器；攀爬攀蹬架爬繩爬竿；總高7米，寬4米，地埋深度不低于100cm， 主立柱采用直徑140毫米，壁厚3.0毫米鋼管制作，配備一根麻制軟繩，一根爬桿采用直徑40mm鋼管，一個軟梯為 鐵質(zhì)鎖鏈鏈接，上端固定采用可摘取的保險鉤，四角配有鋼絲繩拉線，增加產(chǎn)品穩(wěn)定性。外觀拋丸除銹，靜電噴 涂軍綠色。 以上產(chǎn)品可定做尺寸 金屬表面： 1)二涂二烤，表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理