詞條
詞條說明
什么運(yùn)動(dòng)最有效減肚子 推薦平板支撐和卷腹運(yùn)動(dòng)
? 什么運(yùn)動(dòng)較有效減肚子?很多女性都有“大肚子”,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量少,加上久坐不起,導(dǎo)致肚子上的贅肉越來越多,如何才能較有效減肚子呢?*推薦兩個(gè)較有效的動(dòng)作:平板支撐和卷腹。在做這兩個(gè)動(dòng)作的時(shí)候記得要用腰腹部發(fā)力,瘦肚子效果會(huì)較好,下面就一起來看看。 平板支撐(plank)——一個(gè)動(dòng)作就能瘦小腹 平板支撐(**NK)**是近期較流行的無器械運(yùn)動(dòng)+瘦小腹絕招。 它簡(jiǎn)單易學(xué),可以有效鍛煉腹橫
白領(lǐng)麗人化濃妝易患結(jié)膜炎 如何治療結(jié)膜炎
愛美是每個(gè)女人的天性,為了讓自己的眼睛看上去較大較迷人,白領(lǐng)麗人黃女士每天化很濃的眼妝,由于眼部長(zhǎng)時(shí)間處于帶妝狀態(tài),黃女士出現(xiàn)了眼癢、畏光、流淚的癥狀。上周二黃女士到醫(yī)院就醫(yī)后被確診為結(jié)膜炎,醫(yī)生勸其停妝,并配合**。 愛美是每個(gè)女人的天性,為了讓自己的眼睛看上去較大較迷人,白領(lǐng)麗人黃女士每天化很濃的眼妝,由于眼部長(zhǎng)時(shí)間處于帶妝狀態(tài),黃女士出現(xiàn)了眼癢、畏光、流淚的癥狀。上周二黃女士到醫(yī)院就醫(yī)后被
開放式的廚房加吧臺(tái),巧妙地融入了客廳、廚房、餐廳三大空間。喜慶的紅色、浪漫的紫色,迷你的小家也可以很浪漫溫馨,現(xiàn)在就讓我們一起來看看這間62平的時(shí)尚婚房裝修效果圖吧。 圖示 1 圖示 2 圖示 3 圖示 4 圖示 5 圖示 6 圖示 7 圖示 8 圖示 9 圖示 10 圖示 11 圖示 12 圖示 13 圖示 14 圖示 15
兒童是環(huán)境的奴隸還是自己行為的主人? 前蘇聯(lián)心理學(xué)家維果斯基提出的這一發(fā)人深省的問題堪稱“世紀(jì)之問”:現(xiàn)在是信息時(shí)代,很多小朋友都玩手機(jī)、玩 ipad,身邊的誘惑還有很多,這時(shí)候孩子是成為環(huán)境的奴隸還是自身行為的主人,就成為一個(gè)至關(guān)重要的問題。 對(duì)一個(gè)孩子成就影響較大的因素是什么?50 年前心理學(xué)家或許認(rèn)為是智商,但當(dāng)代研究表明,一個(gè)人的智商只能決定他成就的 20-30%;30 年前心理學(xué)家或許
公司名: 上海芝輝家政服務(wù)有限公司
聯(lián)系人: 許經(jīng)理
電 話: 021-62279759
手 機(jī): 15800564906
微 信: 15800564906
地 址: 上海普陀上海市普陀區(qū)常德路1313號(hào)
郵 編: 200060
網(wǎng) 址: shzhjz.cn.b2b168.com
公司名: 上海芝輝家政服務(wù)有限公司
聯(lián)系人: 許經(jīng)理
手 機(jī): 15800564906
電 話: 021-62279759
地 址: 上海普陀上海市普陀區(qū)常德路1313號(hào)
郵 編: 200060
網(wǎng) 址: shzhjz.cn.b2b168.com