詞條
詞條說(shuō)明
對(duì)微量元素,雖然人體需要很少,但不可忽視攝取。那么在缺乏某些微量元素時(shí),我們?cè)撊绾窝a(bǔ)充呢?*建議以科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu),攝取必需的微量元素(微量元素食品)。 各種食物中含有豐富的微量元素,因此一般注意合理飲食,就能夠滿足我們的人體所需。應(yīng)努力做到飲食結(jié)構(gòu)多樣化,同時(shí)適當(dāng)配以粗糧(粗糧食品)、雜糧。此外,對(duì)于兒童(兒童食品)來(lái)說(shuō),切不可偏食,較不可造成某些營(yíng)養(yǎng)物過(guò)剩,應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)平衡。 不同微量元素在不同
銅是人體中不可缺少的微量元素。微量元素檢測(cè)儀成人體內(nèi)一般含銅70—100毫克,平均每公斤體重含銅1.4—2.1毫克。銅存在于人們的所有器官和組織中,通常與蛋白質(zhì)或其他**物結(jié)合。肝臟是儲(chǔ)銅的倉(cāng)庫(kù),含銅量較高。腦和心臟也含有較多的銅。 銅是機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)和酶的重要組成部分,研究結(jié)果表明,至少有20種酶含有銅,其中至少有10種需要銅的參與和活化,對(duì)機(jī)體的代謝過(guò)程產(chǎn)生作用,促進(jìn)人體的許多功能,例如胎兒發(fā)育
榴蓮是一種奇特的水果,愛它的人會(huì)愛死它,微量元素檢測(cè)儀恨它的人也同樣會(huì)恨死它。較近一則新聞稱,一個(gè)小伙子吃了很多榴蓮后又大量喝酒,結(jié)果引發(fā)猝死。一時(shí)間,微博上“吃榴蓮喝酒恐致死”的信息引起了網(wǎng)友們的熱議:什么樣的水果吃法是禁忌,我們又該如何科學(xué)吃水果呢?中山大學(xué)孫逸仙**醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任陳**剛稱,如果能夠把握以下六點(diǎn)原則,便能健康吃水果,且感受到水果的好處。 1每天要堅(jiān)持1-2份 (每份200克
做漂亮女人每天八件事之一:微量元素分析儀充足的水分是健康和美容的**。特別是女性,缺水會(huì)使她們的身體過(guò)早衰老,皮膚因縮水而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會(huì)使身體和皮膚的問(wèn)題同時(shí)出現(xiàn)。 做漂亮女人每天八件事之二:女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分,晚上的一杯則能**一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血
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