戒酒重拾健康體魄

時間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復(fù)中心瀏覽：602

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• 詞條

  詞條說明

• 專家指導(dǎo)有效戒酒

  怎樣戒酒、如何戒酒較有效，戒酒有那些好的方法，這些問題一直是人們較關(guān)心的問題。對此，北戴河方舟戒酒中心劉主任憑借多年的戒酒經(jīng)驗，患者戒酒**具備下列五個條件，才能****的成功。 1、有經(jīng)驗的戒酒醫(yī)生對患者戒酒的過程自始至終的跟蹤指導(dǎo)。 2、患者主要家屬在*的指導(dǎo)下，在整個戒酒過程中的耐心服務(wù)和必要的行為轉(zhuǎn)變。 3、患者在原來家庭的自然環(huán)境下的自然戒酒過程。 4、戒酒后期患者大腦清醒后，*制

• 健康戒酒選擇方舟

  1. 健康戒酒不要把所有的酒藏起來。 家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良后果. 2. 健康戒酒把握勸說戒酒的較佳時機。 和酗酒者交談的較佳時機是在飲酒相關(guān)問題剛剛提出后（比如一場激烈的家庭爭論或一場事故后）。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以**會私下交談。 3. 健康戒酒特殊關(guān)照。 告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔(dān)心。必要時使用些飲酒引

• 哪些食物幫助戒酒

  飲食戒酒療法：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。 戒酒期間一定要注意飲食。此外，北戴河方舟戒酒中心*提議：想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、

• 酒精依賴的六個判斷標準

  1、強烈的飲酒渴望要求 2、酒癮發(fā)作時間固定 3、飲酒意向**一切活動 4、清晨空腹飲酒 5、飲酒量不足時，出現(xiàn)心理和生理癥狀 6、戒酒后重新復(fù)飲 只要具備三條，就被診斷為酒精依賴 方舟戒酒